Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2017
|
121,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2017:
|
966 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 39,32g | Kolh.: 105,72g.
Frukost: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Butterbrezel. Middag: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Thomy Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Edeka Blattspinat, Ei. Snacks/Annat: Stinges Buttermilchbrot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|