Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
2537 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 82,28g | Kolh.: 383,23g.
Frukost: JB Mayonesa, Lider Marraqueta, San Jorge Vienesa, Galletas de Trigo Integral, Azúcar, Plátano. Lunch: Sandía, San Jose Jurel al Natural, Arroz Blanco, Soprole Leche Sabor Frutilla, Costa Galletas de Coco. Snacks/Annat: OKF Aloe Vera King, Nabisco Chips Ahoy!. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|