Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
2542 kcal
|
Fett: 113,47g | Prot: 136,89g | Kolh.: 238,67g.
Frukost: Nutella Nutella, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Clara de Ovo Cozida, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Delta Q Double. Middag: Delta Q Double, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Compal Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Salsa, Pimenta Preta, Gallo Azeite Reserva Azeite Virgem Extra, Jaruco Jaruco Hambúrgeres de Bovino, Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1. Snacks/Annat: Canela, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Canela, Clara de Ovo Cozida, Sondey Bio Organic Rice Cakes Dark Chocolate, Continente Continente Grego Morango. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josecarlos09 's vikthistorik
|