Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
88 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
888 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 118,57g | Kolh.: 72,21g.
Frukost: Mammut Whey Protein Vanille, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Mammut Whey Protein Vanille, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|