Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
90,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1152 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 42,65g | Kolh.: 83,01g.
Frukost: Roasted Salty Almonds, Apples, Bananas. Lunch: Apple Pie. Middag: Louisville Vegan Jerky Pete's Smoked Black Pepper, Avocado Chimichurri Dressing, Aloha Salad. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|