Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
111,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1364 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 147,51g | Kolh.: 52,09g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Куриное Филе, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окское Яичный Белок, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Арахис, Гречка, Куриное Филе. Middag: Кижуч. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mozalivskaya 's vikthistorik
|