Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
88,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1066 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 40,83g | Kolh.: 157,63g.
Lunch: Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Seara Linguiça Toscana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|