Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1596 kcal
|
Fett: 88,73g | Prot: 117,23g | Kolh.: 81,99g.
Frukost: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Владхлеб Лепешка Ржаная, Nutbutter Арахисовая Паста. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniyaanufrieva1 's vikthistorik
|