Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1755 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 136,83g | Kolh.: 174,81g.
Frukost: Everyday Magere Melk, Bio-time Flocons d'avoine. Lunch: Oignons, Huile d'Olive, Huile de Coco, HAK Petits Pois et Jeunes Carottes, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Middag: HAK Petits Pois et Jeunes Carottes, Huile de Coco, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Kinder Choco Fresh, Avocat. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinx kawaii 's vikthistorik
|