Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
135,6 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
652 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 59,48g | Kolh.: 9,87g.
Frukost: Zero-Cal Adoçante, Walmart Queijo Mussarela, Café, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Contra-filé, Brócolis. Snacks/Annat: Polenguinho Pocket, Café, Zero-Cal Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Trident Chiclete. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|