Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
122,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
544 kcal
|
Fett: 20,14g | Prot: 15,31g | Kolh.: 76,14g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Milchshake Vanille (Klein), McDonald's Snack Wrap TS. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|