Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
89,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
869 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 170,05g | Kolh.: 150,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Прайм Стар Каша Овсяная. Lunch: Капуста Тушеная. Middag: Селедка, Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|