Jaquei! Muito exercício amanhã pra recompensar ?

Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
1003 kcal Fett: 36,64g | Prot: 34,60g | Kolh.: 134,88g.   Frukost: Café. Lunch: Panco Arroz Carreteiro. Middag: Pastel Assado de Frango. Snacks/Annat: Angeloni Sonho com Doce de Leite. mer...
2328 kcal Träning: Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

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Kommentarer 
Hoje jaquei também... Pizza 🍕 no jantar.. Duas fatias deliciosas.. Rs 
08 jan 17 av medlem: lucienimonzani
Não precisa se matar de exercícios, é só manter os carbos baixos novamente... 
08 jan 17 av medlem: davydcabral
Ontem eu comi também! Quero ver a balança amanhã :p 
08 jan 17 av medlem: biancabier
Sim Davyd, eu como pouco carbo durante a semana :D só no final de semana, que é quando eu faço comida pra mais gente, que eu tenho mais dificuldade de me controlar. 
08 jan 17 av medlem: biancabier
não desista....uma vez ouvi de uma médica " a pessoa com problema de peso nunca pode desistir dá dieta..mesmo que ela caia na tentação retome sempre a dieta mesmo que vc não perca peso..pois se largar de vez e desistir virará uma obesa mórbida " ou seja mesmo eu jacando a semana inteira não desisti jamais!!! 
08 jan 17 av medlem: AnaDorini1
queroooooooooooo 
08 jan 17 av medlem: BellyNunes
Ana, eu faço dieta desde os 13 anos... sempre desisto porque dou as minhas fugidas. Agora estou decidida, vou correr atrás do meu objetivo. Gente, eu moro na terra da cachaça, do sonho e é da rapadura, nunca tinha comido sonho antes, mas sempre tive vontade hahaha bem no meio da minha dieta... tcharaaam... recebo o convite pra ir comer. Comi sem culpa, aproveitei, agora é só cuidar de novo :D 
08 jan 17 av medlem: biancabier
mas se Jacarepaguá retome, retome é retome...nunca deixe e largue mão dá dieta !!! ano passado perdi 18 quilos...e larguei mão.. cá estou eu gorda tudo de novo...mas retomei é vou perder de novo... 
08 jan 17 av medlem: AnaDorini1
quis dizer jacar corretor 😂😂😂 
08 jan 17 av medlem: AnaDorini1
vamos fazer um grupo de zap ?  
08 jan 17 av medlem: AnaDorini1
Sim, vou aproveitar que ainda tenho facilidade pra eliminar peso. :D 
08 jan 17 av medlem: biancabier
Por mim Sim! Meu número é (51) 99596-1850. 
08 jan 17 av medlem: biancabier
coloquem os números de zap de quem se interessar nas dietas kow carb assim que tiver um número suficiente eu faço o grupo 
08 jan 17 av medlem: AnaDorini1

     
 

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