Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
1167 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 40,19g | Kolh.: 162,98g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Творог 18%. Middag: Сливы, Сало, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Мёд, Творог 18%, Яблоко Зеленое, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. mer...
|
|
2901 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|