|
Steak mit Gemüse
Visa kostkalendern, 07 januari 2017:
|
1979 kcal
|
Fett: 83,38g | Prot: 127,91g | Kolh.: 187,00g.
Frukost: Trader Joe's Röstzwiebeln, Petit Paris Weichkäse Halbfettstufe, Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gekochtes Ei. Lunch: Speiseeis, Banane. Middag: Butaris Butterschmalz, Champignons, Aldi Rindersteak, Brokkoli. Snacks/Annat: Rios Vanilleeis mit Roter Grütze, Kaufland Pomelo. mer...
|
|
3028 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, BodyPump - 1 timme, Stryka - 2 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Das sieht sehr lecker aus!
07 jan 17 av medlem: samacr
|
Jo, würde ich auch gerne essen :)
07 jan 17 av medlem: Josie27072010
|
07 jan 17 av medlem: Casimir123
|
👍 das sieht super aus, sind das Pilze?
07 jan 17 av medlem: Kathleen0871
|
Champions mit Grünzeug und 200 Gr. Steak. Esse so was sehr gerne.
08 jan 17 av medlem: ly_orange
|
Wo willst du dich denn noch überall durchfuttern, Casi?
08 jan 17 av medlem: näschen87
|
...@näschen, jeden Tag ein leckeres eiweißlastiges Gericht, ohne dass ich kochen muss :-)
08 jan 17 av medlem: Casimir123
|
08 jan 17 av medlem: Cocktailnase
|
das sieht so lecker aus.. wie hast du die Champignons gemacht?
08 jan 17 av medlem: doenerys
|
In Öl gebraten und mit Pfefferlingsosse angedickt.
08 jan 17 av medlem: ly_orange
|
08 jan 17 av medlem: k.reinke
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ly_orange 's vikthistorik
|