Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2017:
|
1264 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 57,18g | Kolh.: 154,89g.
Frukost: Kaffee mit Milch, REWE Leberwurst, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Snacks/Annat: Trimex Türkisch Pfeffer, Streuselkuchen, Storck Riesen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|