Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
570 kcal
|
Fett: 15,04g | Prot: 27,97g | Kolh.: 80,25g.
Frukost: Nescafé Tradición, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Palta. Lunch: Pescado Frito, Arroz Blanco, Zanahoria, Lechuga, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Tomates, Cebollas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|