Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
2449 kcal
|
Fett: 93,83g | Prot: 115,20g | Kolh.: 291,50g.
Frukost: AdeS Leche de Soya Light, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Sushi Tempura, Queso Azul, Huevo, Papaya. Lunch: Miel, Lechuga, Alcaparras, Aceitunas, Aguacate, Bistec de Res. Middag: Sabritas Papas, Sanborns Rosca de Reyes. Snacks/Annat: Alpura 2000 Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|