Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
1609 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 123,34g | Kolh.: 154,60g.
Frukost: Bananas, Peanut Butter, Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Panda Express BBQ Pork. Middag: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Meatless Fried Rice. Snacks/Annat: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Elite Series - Triple Chocolate, Bananas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|