Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
613 kcal
|
Fett: 16,89g | Prot: 57,16g | Kolh.: 61,21g.
Frukost: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Bing Cherries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BioTrust Low Carb Shake Mix Chocolate. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pineapple, New life style diet Pudding & Shake Mix. Middag: Broccoli, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Green Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Egg Whites, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|