Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
1322 kcal
|
Fett: 86,75g | Prot: 79,89g | Kolh.: 53,81g.
Frukost: Hard-Boiled Egg. Lunch: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Bakers Provita. Middag: Pineapple, Chicken Breast, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Red Tomatoes, Woolworths Hass Avocado. mer...
|
|
3165 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|