lss85 's dagbok, 06 jan 17

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017

87 kg Tappat hittills: 2,1 kg. Kvarvarande: 22 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 januari 2017:

313 kcal

Fett: 12,91g | Prot: 29,48g | Kolh.: 19,86g. Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбные Котлеты. mer...

2393 kcal

Träning: Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Crosstrainer - 30 minuter. mer...

Tappar 14,7 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

lss85 's vikthistorik