|
Water Fast Day #5
I have large ketosis this morning at 80mg/dL
Tomorrow will be my final day of my fast, not sure if I'm going to break the fast in the evening after my Colonics, but most probably I'll wait till the morning after.
BF = 24.6%
BMI = 20.4%
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
1978 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 18 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Shopping - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 4 timmar, Vila - 6 timmar och 57 minuter, Sittande - 5 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|