Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
98,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
1276 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 78,84g | Kolh.: 40,97g.
Frukost: KIR Salchicha para Asar, Huevo, Leche (Leche Entera), Extracto de Vainilla, Enature Aceite de Coco Orgánico, Café. Lunch: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Pechuga de Pollo, Tomates, Lechuga. Middag: Chicharrón, Lala Crema, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Nopales, Carne Molida, Aguacate. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|