Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
1682 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 44,81g | Kolh.: 249,67g.
Frukost: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Azúcar Morena. Lunch: Dulces de la Rosa Mazapán, Kraft Queso Parmesano Rallado, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Ensalada César, Lechuga, San Jacinto Queso Asadero, Cebolla Frita, Calabacitas, Oléico Aceite, Flor de Calabaza, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Silueta. Middag: Sandía, Fresas, Caramelo Masticable, Higos, Nestlé Nesquik, San Marcos Leche Light, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Annat: Roscón de Reyes. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|