|
16.6%
|
39,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
1540 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 90,58g | Kolh.: 135,65g.
Frukost: 筑前煮, マグロのサラダ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: ハラミ, サラダ, チゲ鍋. Middag: Kiri クリームチーズ, キューピー 黒ごまと五穀, 生野菜, 豆腐, エースコック 鶏だしフォー. Snacks/Annat: チューインガム. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|