Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
1071 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 120,37g | Kolh.: 80,69g.
Frukost: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Middag: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Annat: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|