Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
1751 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 126,25g | Kolh.: 180,31g.
Frukost: Milbona Joghurt mit Banane & Schokoflakes, Maxima Cafe Typ Family Cappuccino Karamell, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Meisterweck, Jägerbrötchen, Paprika Frischkäsezubereitung, Milbona Quark Magerstufe, Maribel Apfel-Zimt Fruchtaufstrich, Arla Kaergarden Gesalzen, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, OceanSea Norwegischer Räucherlachs. Middag: Kania Rinderbrühe, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Freshona Rote Kidney Bohnen, Nixe Thunfischfilets. Snacks/Annat: Milbona Skyr Pur. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lexy_Mermaid 's vikthistorik
|