Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2017
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
|
1360 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 71,59g | Kolh.: 164,13g.
Frukost: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Schärdinger Ziegenkäse, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. Lunch: Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Cocktailtomaten, Schärdinger Landfrischkäse Natur. Middag: Kaki, Balsamico, Olivenöl, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|