|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
1395 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 58,32g | Kolh.: 174,01g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Publix Red Seedless Grapes, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. Lunch: Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken. Middag: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised). Snacks/Annat: Advocare Spark Energy Drink (7g), Luigi's Real Italian Ice - Strawberry, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack. mer...
|
|
2598 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|