|
Resultado das festas de fim de ano. Agora é foco total!!!
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
734 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 58,62g | Kolh.: 17,92g.
Frukost: Café. Lunch: Pimentão Amarelo, Ervilhas, Azeitonas Verdes, Palmito, Músculo Bovino. Snacks/Annat: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Coco. mer...
|
|
2419 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilikelife 's vikthistorik
|