|
Seit zwei Tagen wieder diszipliniert und es geht wieder abwärts! Gott sei Dank
|
125,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 50,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
506 kcal
|
Fett: 15,81g | Prot: 18,32g | Kolh.: 71,47g.
Frukost: Optiwell Schoko Pudding, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Salami, Butter, Baguette, Gurke (Geschält). mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|