17%
|
39,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
1552 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 77,69g | Kolh.: 206,52g.
Frukost: 厚揚げ, ドライフルーツミックス, マリネ, 黒豆 15g, 伊達巻, 鶏のもも肉, 大福, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Lunch: 醤油, タコ, 数の子, 伊達巻, 松前漬け, 筑前煮, 雑煮. Middag: クノール クリーミージンジャーポタージュ, 伊達巻, 焼き豚, 筑前煮, ご飯. Snacks/Annat: みかん, マグロ油漬け(缶詰), どら焼き. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|