Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2017
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2017:
|
1772 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 53,11g | Kolh.: 98,65g.
Frukost: Aldi Schwarzwälder Schinken, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Orto Mio Gegrillte Paprika, Grafschafter Balance Brot, Spreewaldhof Saure Gurken, Böklunder Teewurst Light, Tomaten. Lunch: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Coquette Rahmgeschnetzeltes. Middag: Gold Meat Magere Fleischsülze, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Glocken Bäckerei Vitaminschnitte. Snacks/Annat: Lindt Pralinés Hochfein, Penny Markt Cranberry Zitrone, Weißwein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silvaner 40 's vikthistorik
|