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17.1%
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39,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 januari 2017:
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1550 kcal
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Fett: 43,56g | Prot: 84,71g | Kolh.: 215,81g.
Frukost: スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Lunch: 雑煮, 甘栗, 卵焼き, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 鴨肉, 春雨サラダ, 大学芋, グラタン, ごぼう, 数の子, 田作り, 黒豆, 栗きんとん, かまぼこ, 伊達巻, 豆腐, ドライフルーツミックス, なます, マリネ, 松前漬け, 焼き芋, 醤油, かんぱち, ナムル, マリネ, 焼き豚. Middag: クルミ, 焼き豚, タラ, れんこん, 野菜煮物, ドライフルーツミックス, 鴨肉, なます, マリネ, ナムル, 黒豆 15g, 伊達巻. Snacks/Annat: 大福. mer...
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stadig vikt
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