Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2016
|
89,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2016:
|
1120 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 116,28g | Kolh.: 10,87g.
Frukost: One World Pfefferminztee. Lunch: St.Mang Original Allgäuer Limburger. Middag: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Pangasiusfilet. Snacks/Annat: Meine Metzgerei Bierschinken, K-Classic Limburger. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|