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Boa noite! agora a noite acabei comendo 1 fatia de pizza, pois um amigo veio aqui para casa e acabou que tivemos que pedir pizza e vamos confessar que ninguém resiste a uma pizza. Por mais que tenha jacado, não estou me sentindo mal, pois consegui me controlar e só comi uma fatia e fiquei satisfeita. Em outro tempo eu comeria no mínimo 3. No geral consumi hoje umas 1049 calorias, das 1700 recomendadas.
Visa kostkalendern, 28 december 2016:
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1049 kcal
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Fett: 42,96g | Prot: 42,01g | Kolh.: 127,24g.
Frukost: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, Banana. Lunch: Frimesa Linguiça de Pernil, Arroz à Grega. Middag: Pizza Hut Supreme Borda Recheada (Grande). Snacks/Annat: Italac Leite Desnatado, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Belive Muffin Banana, Canela e Chia. mer...
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