Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2016
|
105,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2016:
|
467 kcal
|
Fett: 11,19g | Prot: 16,55g | Kolh.: 76,57g.
Frukost: Potato, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Fried Egg, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Middag: Signature Cafe Bella Minestrone Soup, Tea (Brewed), Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Snacks/Annat: Water, Black Tea. mer...
|
|
3168 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Bada - 15 minuter, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|