Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2016:
|
2558 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 100,63g | Kolh.: 375,30g.
Frukost: Coffee, Kroger Eggs (Large), Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery). Lunch: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Trader Jacques Coconut Cookies. Middag: Subway 12" Roast Beef. Snacks/Annat: 100% Whole Wheat Bagel, Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut, Peanut Brittle. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|