|
People don't listen, they just wait for their turn to talk ..
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2016:
|
901 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 44,34g | Kolh.: 94,93g.
Frukost: Milbona Skyr Erdbeere, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Noats Porridge Mohn-Vanille, Kaffee (Gemahlen), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Lunch: Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Soft Bröd, Goldessa Frischkäse Knoblauch. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lexy_Mermaid 's vikthistorik
|