Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2016
|
102,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2016:
|
466 kcal
|
Fett: 18,64g | Prot: 44,54g | Kolh.: 28,10g.
Lunch: Eti Form Kepekli Bisküvi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kiraz Domates. Middag: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii 's vikthistorik
|