Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2016
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2016:
|
1866 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 85,48g | Kolh.: 267,20g.
Frukost: Colun Yogurt Batido Light, Lider Pan de Pascua (37,5g), Plátano, Azúcar, Galletas de Trigo Integral. Lunch: Lentejas Cocidas. Middag: Durazno, Watt's Jugo Fresco Piña. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy!, Nestlé Leche Nido Entera, Batido Proteinas. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|