Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2016
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2016:
|
1968 kcal
|
Fett: 70,40g | Prot: 90,82g | Kolh.: 219,90g.
Frukost: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, REWE Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot. Lunch: Speckwürfel, Butterschmalz, Klare Gemüsebrühe, Landjäger, Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Schinkenwurst, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Ei. Middag: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Purland Hackepeter, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Snacks/Annat: Erdnüsse mit Schale, Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Petit Paris Soft Nougat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triggerfish 's vikthistorik
|