cherrysvet 's dagbok, 27 dec 16

подруга билдерша подсказала неплохой рацион без подсчета бжу (гляньте в моем журнале последняя запись). чит-мил раз в неделю - вообще полный восторг! за неделю ушло почти 2 кг. 

нас тут много))) 

никаково полного восторга  

Почему же тяжело; мне, например, нет. В жизни надо руководствоваться принципами: еда - удовольствие, движение - удовольствие, самопознание - удовольствие. Иначе зачем жить? А здесь на сайте вижу, что люди издеваются над своим организмом и считают БЖУ. Зачем все это? Ну да ладно, буду наблюдать дальше... 

Ginodemarin подскажите, зачем Вы завели профиль на ресурсе, который создан, собственно, для подсчёта калорий и БЖУ, чтобы критиковать тех, кто это делает и говорить какой (какая) Вы молодец и не считаете?)) 

я люблю вкусное поесть и не считать бжу)в данный момент )))))))выгляжу прекрасно)))) 

Ginodemarin, и правда, любопытно) Прям как вегану ошиваться на сайте любителей стейков. 

Маринээ, кстати, заточила тут недавно на выходных в одно лицо полукилограммовый Киевский торт и никаких последствий, даже скинула немного - и вас вспомнила)) 

тренировка для гурманов - съесть 1 яблоко в течение 1 часа - почувствуй все оттенки вкуса и запаха ))) 

Я сладкоежка 😁, еле держусь, привыкаю 😫😌 

gomakosha, спасибо, посмотрю👌 

valyaw, о даааааа!!!!!))) 

ginodemarin, ну, почему же сразу издеваются!?? Просто стараемся правильно питаться, а то ж наесться с утра сладкого, что вздохнуть невозможно не есть хорошо, вот и пыхтим, вырабатывая правильные привычки!)) 

Маринээ, я Вам зааавидуууую 😄по белому, конечно!!!!) Я тоже не плохо, но...Но хочу лучше)))) 

Lilly.berry, ох и не говорите😂 сила воли, тренируйся 💪 

milanastas, вот и я такая же🙏🍰🎂🍪🍩🍬🍭🍫, как порой тяжко бывает!!!!😭 

cherrysvet Причина лишнего веса - это воспалительные процессы в организме. Убираете воспаление гипоаллергенной диетой и вес легко уходит - вот что правильное питание. http://zenslim.ru/content/Ожирение-приводит-к-хроническому-воспалению-жировой-ткани http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/blogs/1888075/20054455/ 

Sheile239 да да, бывает и такое)))) 

когда тяжко бывает надо есть) психологический разгруз это идеальный способ держать диету длительное время, к примеру я предложила одной девушке которую тренировала не считать калорий 1 раз в неделю по выходным) так как ей тяжело маорально. И нормально)худела дальше себе) всегда ищите пути! как вам должно быть комфортно. 

Маринээ, по мне, так я бы трескала эклерчики после ужина, а на утро и обед мороженку с бисквитиком поедала, такая вот я сладкоежка!!?😢 Поэтому приходится, если не считать, то хотя бы не есть такую жирную и сладкую еду! Иногда позволяю конечно, куда ж без вкусняшек!)