Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2016
|
135,7 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2016:
|
818 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 61,19g | Kolh.: 18,21g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela. Middag: Clight Suco, Sadia Mussarela, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Annat: Zero-Cal Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Sol Gelatina Zero, Café, Polenguinho Pocket. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|