Вчера ели вечером горшочки с мясом. Ну и с картохой и прочим) залило. А позавчера был зажорчик
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2016:
|
1807 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 129,32g | Kolh.: 182,60g.
Frukost: Творог Крым Молоко 5%, Отруби Ржаные, Манная Крупа, Яичный Белок. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Лук. Middag: Акконд Отломи. Snacks/Annat: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Сахар, Молоко Краснодарского Завода, Банан, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Сыр Творожный Cremette. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|