Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2016
|
85,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2016:
|
309 kcal
|
Fett: 5,91g | Prot: 6,66g | Kolh.: 63,39g.
Frukost: Hürmet Müsli Bisküvi, Knorr İşkembe Çorbası. Lunch: Knorr İşkembe Çorbası, Knorr Domates Çorbası. mer...
|
|
2100 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sanilahu79 's vikthistorik
|