Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2016
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2016:
|
2380 kcal
|
Fett: 121,02g | Prot: 117,27g | Kolh.: 196,09g.
Frukost: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Edeka Graved Lachsfleisch, Fleischsalat, Jermi Räucherkäse, Gut & Günstig Edel Salami, Wolf Pilzwurst, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Edeka Linsen Eintopf. Middag: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Meister's Bautzen Nussschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Blutwurst, Bockwurst, Wiener Würstchen, Mischbrot, REWE Bäcker Brötchen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|