Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2016
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2016:
|
965 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 49,21g | Kolh.: 81,84g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мёд, Tess Зеленый Чай, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. Middag: Мёд, Чай, Красные Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
|
1392 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|