Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2016
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2016:
|
1865 kcal
|
Fett: 116,63g | Prot: 114,50g | Kolh.: 93,35g.
Frukost: Aurora Linguiça Toscana, Queijo Coalho. Lunch: Vigor Requeijão Light, Sadia Queijo Prato Lanche, Abobrinha Recheada, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Visconti Panettone, Betânia Creme de Leite. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|